⚠️ Блюда для замены
Том кха с куриным бедром и рисом
— содержит:
:
шампиньоны (грибы)
Лингвини с горбушей
— содержит:
:
горбуша (рыба)
Киноа с овощами и индейкой
— содержит:
:
цукини, кабачок
Завтрак
375 г
Ванильная пшеная каша с творожным сыром и ягодами
Пшено, Ваниль, Молоко, Ванилин, Творожный сыр, Малина, Черника
385
ккал
Перекус
300 г
Том кха с куриным бедром и рисом
Паста том кха, Мякоть бедра, Кокосовое молоко, Лук-порей, Лайм, Шампиньоны, Томат, Рис
308
ккал
Перекус (доп. блюдо)
300 г
Зерненый творог с бананом
Творог зерненый, Банан
304
ккал
Обед
330 г
Лингвини с горбушей
Лингвини, Горбуша, Масло растительное, Томаты в собственном соку, Базилик, Сыр пармезан
493
ккал
Обед (доп. блюдо)
300 г
Клубнично-арахисовый коктейль
Банан, Арахисовая паста, Клубника, Вода
139
ккал
Полдник
210 г
Капрезе
Томат, Сыр моцарелла, Соус песто
310
ккал
Ужин
375 г
Киноа с овощами и индейкой
Киноа, Перец болгарский, Кабачок/цукини, Морковь, Филе индейки, Масло растительное, Соль и специи
450
ккал