⚠️ Блюда для замены
Птитим с курицей и грибами
— содержит:
:
шампиньоны (грибы)
Салат с морской капустой
— содержит:
:
капуста
Биточек из карпа с кабачками и фасолью
— содержит:
:
карп (рыба), кабачок (цукини), кабачок
Завтрак
190 г
Нежный омлет со шпинатом и лососем слабой соли
Яйцо, Шпинат с/м, Молоко, Соль, перец, Масло сливочное, Лосоь с/с
251
ккал
Завтрак(доп. блюдо)
180 г
Сэндвич с индейкой
Хлеб с отрубями, Сыр творожный, Индейка филе, Помидор, Зерновая горчица, Айсберг
317
ккал
Перекус
290 г
Яблочно-творожные оладьи
Творог, Корица, Сок лимонный, Корица, Мед, Мука овсяная, Яйцо, Соль, Яблоко, Йогурт
473
ккал
Обед
200 г
Птитим с курицей и грибами
Птитим, Филе куриное, Шампиньоны, Лук, Масло растительное, Сливки
349
ккал
Обед (доп. блюдо)
270 г
Салат с морской капустой
Морская капуста, Морковь, Куриное филе, Черри, Яйцо, Масло оливковое
230
ккал
Полдник
80 г
Козинаки
Миндаль, Фисташка, Курага, Мед, Сахар
452
ккал
Ужин
250 г
Биточек из карпа с кабачками и фасолью
Карп, Батон, Молоко, Яйцо, Сухари панировачные, Паприка, Кабачок, Фасоль стр. Морковь, Масло растительное, Соль и специи
279
ккал