⚠️ Блюда для замены
Ролл с омлетом
— содержит:
:
чили
Суп из горошка, брокколи и цукини с куриным филе
— содержит:
:
брокколи (капуста), цукини, цукини (кабачок)
Рыбная котлета под соусом бешамель с сыром и брокколи
— содержит:
:
капуста
Завтрак
320 г
Рисовый блинчик с яблоками
Мука рисовая, Молоко, Яйцо, Cахар, Соль, Масло растительное, Яблоки очищенные, Изюм, Масло сливочное, Корица
541
ккал
Завтрак (доп. блюдо)
200 г
Ролл с омлетом
Яйцо, Тортилья, Базилик свежий, Соус чили сладкий, Помидоры, Руколла
336
ккал
Перекус
200 г
Творог с сухофруктами
Творог нежный, Курага, Чернослив, Изюм
279
ккал
Обед
220 г
Куриный рулетик с творожным сыром и пармской ветчиной и картофелем на гарнир
Филе куриное, Сыр творожный, Пармская ветчина, Масло растительное, Картофель, Соль
395
ккал
Обед (доп. блюдо)
300 г
Суп из горошка, брокколи и цукини с куриным филе
Оливковое масло, Цукини маленький, Горошек зеленый, Брокколи, Сметана, Куриное филе
143
ккал
Полдник
270 г
Омлет с индейкой, шпинатом и фетой
Яйцо, Молоко, Индейка, Шпинат, Сыр фета
441
ккал
Ужин
240 г
Рыбная котлета под соусом бешамель с сыром и брокколи
Филе белой рыбы, Яйцо куриное, Батон, Молоко, Соль, Масло растительное, Капуста брокколи, Соус бешамель, Сыр пармезан
280
ккал